膝關節滑膜炎，平時應注意休息，避免劇烈運動、勞累，膝關節部位注意保暖。根據具體情況，可以采取熱敷、理療等治療。同時，進行股四頭肌功能鍛煉。通過鍛煉，可以增強膝關節周圍肌肉的力量，提高膝關節的穩定性，從而減輕膝關節疼痛、腫脹等癥狀。具體的鍛煉方法：臥位，膝關節伸直，腳尖使勁往上勾，使大腿前方的股四頭肌肌肉繃緊。抬高下肢與床面成30度，每次堅持十秒，每組30次，每天4到6組。鍛煉不要著急，可以循序漸進來進行。
滑膜炎好發于膝蓋等關節部位，膝蓋滑膜炎發病意味著患者失去正常的行動能力。治療滑膜炎沒有所謂的特效藥，患者通常需要長時間治療才能穩定病情，才有恢復的可能。溫摩膏能輔助治療滑膜炎嗎？外用膏藥對滑膜炎的治療有不錯的效果，要在規定療程內使用溫摩膏才能取得最好療效。接下來一起看看溫摩膏的藥品參數：
【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質增生的輔助治療。
【產品規格】12貼/盒
【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質期】24個月
【零售價】158元/盒
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