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益生菌是指“活的微生物,當(dāng)攝入足夠的量時(shí),賦予宿主健康益處”。益生菌對(duì)身體健康的好處很多,因此,很多家庭也都會(huì)常備一些益生菌。但是,關(guān)于益生菌您真的了解嗎?

蒙脫石散

思密達(dá) 蒙脫石散(原味) 生產(chǎn)廠家:博福-益普生(天津)制藥有限公司 功能主治:用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。 用法用量:口服。成人每次1袋(3克),一日3次。
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益生菌的主要作用有以下幾方面:

1、預(yù)防和解決腹瀉;

2、調(diào)理便秘,幫助消化;

3、緩解乳糖不耐癥狀;

4、減少抗生素治療后的菌群失調(diào);

5、增強(qiáng)人體免疫力;

服用益生菌的注意事項(xiàng):

1、切勿與抗生素同時(shí)服用,應(yīng)與抗生素間隔2小時(shí)以上。

2、切勿開水服用,禁用40度以上的水服用。

3、切勿與吸附類的藥物同時(shí)服用,比如蒙脫石散,當(dāng)服用時(shí)需要間隔2小時(shí)以上。

益生菌有效的三大必要條件

一是能活著到達(dá)腸內(nèi)

二是達(dá)到一定數(shù)量,

三是能發(fā)揮顯著效果

益生菌起效需要一定的量才能起到作用,這與它們必須能夠抵抗胃液和膽汁鹽,才能完整地到達(dá)腸道發(fā)揮有益作用有關(guān)。也就是說益生菌得到達(dá)腸道才能發(fā)揮效果。

喝酸奶是不是就等于補(bǔ)充益生菌了?

酸奶中含有的益生菌大部分屬于過路菌,在酸奶的液態(tài)環(huán)境下,益生菌一般只能存活3天到2星期。因此,購時(shí)酸奶里的那些菌可能已不是活菌,另外,酸奶中的菌種大都未經(jīng)過特殊技術(shù)處理,所以容易受到胃酸、膽鹽的破壞,無法到達(dá)腸發(fā)揮作用。

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