骨質(zhì)疏松可通過補腎壯骨、活血化瘀、調(diào)節(jié)脾胃、整體調(diào)理、副作用小等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由腎精不足、氣血瘀滯、脾胃虛弱、年齡增長、激素水平下降等原因引起。

1、補腎壯骨：中醫(yī)認為腎主骨生髓，腎精虧虛是骨質(zhì)疏松的核心病機。采用淫羊藿、骨碎補、杜仲等補腎中藥，配合針灸腎俞、命門等穴位，能促進骨基質(zhì)合成。臨床常用右歸丸、龜鹿二仙膠等方劑，改善腰膝酸軟癥狀。

2、活血化瘀：氣血運行不暢會導致骨骼失養(yǎng)，表現(xiàn)為骨痛固定不移。當歸、川芎、雞血藤等活血藥可改善骨微循環(huán)，配合刺絡拔罐療法，對骨折后骨痂形成有促進作用。桃紅四物湯加減適用于舌質(zhì)紫暗患者。

3、調(diào)節(jié)脾胃：脾胃虛弱影響鈣質(zhì)吸收，出現(xiàn)納差乏力伴骨質(zhì)疏松。黨參、白術(shù)、茯苓等健脾藥物配合足三里艾灸，能增強營養(yǎng)轉(zhuǎn)化效率。參苓白術(shù)散適合消化功能減退的老年患者。

4、整體調(diào)理：中醫(yī)通過辨證將骨質(zhì)疏松分為腎陽虛、脾腎兩虛等證型，個體化配伍藥物。同時結(jié)合情志調(diào)節(jié)、四季養(yǎng)生指導，改善睡眠質(zhì)量差、畏寒肢冷等伴隨癥狀。八段錦鍛煉能增強骨骼應力刺激。

5、副作用小：相比長期使用雙膦酸鹽可能引發(fā)頜骨壞死，中藥治療更注重溫和調(diào)養(yǎng)。骨碎補、續(xù)斷等天然藥物肝腎毒性較低，適合合并慢性病患者。雷公藤多苷等中藥提取物具有類似雌激素作用但無致癌風險。

骨質(zhì)疏松患者日常可增加黑芝麻、蝦皮等高鈣食物攝入，練習太極拳增強平衡力，冬季曬太陽促進維生素D合成。定期骨密度檢測有助于評估療效，嚴重椎體壓縮骨折需考慮椎體成形術(shù)干預。中醫(yī)治療強調(diào)標本兼顧，在改善骨代謝指標的同時提升整體生活質(zhì)量，但需持續(xù)用藥3-6個月方能顯效。