白術、茯苓、玉竹作為傳統中藥材，具有健脾祛濕、寧心安神、滋陰潤燥等功效。三種藥物可單獨使用或配伍應用，通過調節臟腑功能改善相應癥狀。
1、白術健脾：白術性溫味苦，歸脾胃經，能增強脾胃運化功能。適用于食欲不振、腹脹便溏等脾虛癥狀，常與黨參、甘草配伍組成四君子湯。現代研究表明白術多糖可促進胃腸蠕動，改善消化吸收功能。
2、茯苓利濕：茯苓甘淡平，歸心脾腎經，具有滲濕利尿作用。對水腫、小便不利等水濕停滯癥狀效果顯著，常與豬苓、澤瀉同用。茯苓所含三萜類化合物能調節腎臟水液代謝，減輕組織水腫。
3、玉竹滋陰：玉竹甘微寒，歸肺胃經，擅長養陰生津。適用于干咳少痰、口干舌燥等肺胃陰虛證，多與沙參、麥冬配合使用。玉竹多糖具有抗氧化作用，能修復黏膜損傷，緩解干燥癥狀。
4、組合增效：白術茯苓配伍能健脾利濕，治療脾虛濕盛型腹瀉；玉竹配伍白術可氣陰雙補，改善糖尿病口渴癥狀；三者合用對更年期潮熱盜汗有協同調節作用，通過多靶點改善自主神經功能紊亂。
5、現代應用：白術提取物用于調節腸道菌群，茯苓酸應用于抗焦慮藥物開發，玉竹提取物在放療后口干癥治療中顯示良好效果。三種藥材的活性成分研究為新型藥物研發提供資源。
日常可將白術茯苓煮粥健脾祛濕，玉竹泡茶緩解秋燥；體質虛寒者慎用玉竹，濕熱體質慎用白術；建議在中醫師指導下根據體質搭配使用，避免自行長期大量服用。適當配合八段錦、太極拳等養生功法，增強藥物調理效果。
