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乳腺增生適合吃的食物 乳腺增生慎食哪幾種食物

發布時間:2022-12-20 10:44 相關企業:復禾醫藥

乳腺增生多發于女性,日常飲食應均衡、規律,多進食低脂肪、富含纖維素的食物,如綠葉蔬菜、新鮮水果等;盡量避免過于油膩、高糖、辛辣刺激性食物,特別是熏烤、煎炸、腌漬類食物,還應避免飲酒、咖啡、濃茶等。

食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產

卷心菜、慈姑、蒲公英葉、夏枯草

慎食食物

肉蛋奶飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物

豬肥肉、豬大腸、豬油、鴨皮

更多建議

存在乳腺增生的女性除飲食調理外,還應注意:

1、選擇合體、舒適的胸罩,穿胸罩的時間盡量不要超過8個小時。

2、晚上睡覺前,用熱毛巾敷在乳房上3~5分鐘。然后把雙手搓熱后,再對乳房周圍進行按摩。

3、保持作息規律,注意勞逸結合,避免過度勞累導致內分泌失調。

4、保持和諧的性生活,做好避孕措施。

5、多運動,防止肥胖,提高身體免疫力。

6、遵醫囑做好病情監測,一般需要每3~6個月進行一次復查,如有異常應及時進行治療。

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