鐵皮石斛是一種很好的蘭科草本植物，具有很好的藥用價值，富含人體所需的營養，如多糖、生物堿、氨基酸、鐵、鈣、鉀、鋅等微量元素，不僅可以直接吃，還可以做茶、湯，非常方便健康，那么石斛適合哪些人？石斛的功效與作用有哪些？
石斛適合哪些人？
1、視力差的人
鐵皮石斛是保護視力、預防眼病的好食物。經常食用可以健腦明目，預防老年人白內障、青光眼等眼病。
2、癌癥患者
鐵皮石斛中的石斛堿能抑制癌細胞，有助于放化療患者減輕并發癥，提高生活質量。
3、容易疲勞、精神不振
這些人往往是陰津不足引起的，鐵皮石斛可以調節身體器官，滋養陰津，長期食用也能使人精神煥發。
4、臉上長痘痘
還出現色斑.對于皮膚松弛干燥的女性，鐵皮石斛中的石斛多糖能滋養皮膚，延緩衰老，使皮膚更加細嫩光滑。
5、免疫力差的人
經常吃鐵皮石斛可以提高身體的免疫力，降低患各種疾病的風險。
6、壓力大的人
壓力過大容易導致胃腸功能障礙。鐵皮石斛能促進胃液分泌，促進胃腸蠕動，促進消化，改善食欲。此外，它還可以治療慢性胃炎和胃病。
1.滋養陰津：“專滋肺胃氣液，氣液沖旺，腎水自生”善于養陰生津，治療陰虛津虧諸癥。
2.增強體質：鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。鐵皮石斛能補腎積精.養胃陰.益氣力。富含多糖，能增強免疫功能。
3.補脾胃：是治療胃痛.上腹痛的常用藥物。現代醫學實驗證實，鐵皮石斛對幽門螺桿菌有很好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎.淺表性胃炎.十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性疾病。
4.護肝利膽：鐵皮石斛具有較好的利膽作用。歷代醫生都認為，“鐵皮石斛”具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽疾病的重要藥物，可用于治療肝炎.膽囊炎.膽結石等肝膽疾病。
5.強筋降脂:人進入中年后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸下降。鐵皮石斛能滋養陰液.潤滑關節，從而達到強筋健骨.流利關節.增強抗風濕作用。現代藥理研究還表明，鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞能力.耐缺氧；能促進循環；擴張血管.降低血膽固醇和甘油三脂。
6.降血糖：鐵皮石斛具有滋養陰、清熱、潤燥的作用，自古以來就是治療糖尿病的特殊藥物。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅能增強胰島素活性，而且能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。
7.抑制腫瘤：鐵皮石斛肺癌.卵巢癌、早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的一些細胞具有殺滅作用，具有很強的抗腫瘤活性。臨床輔助治療惡性腫瘤可改善腫瘤患者癥狀，減少.化療的副作用，增強免疫力，提高生活質量，延長生存時間。
8.明亮眼睛：石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫生視為保護眼睛的好產品。現代藥理學研究證實，石斛對老年白內障的防治和兒童視力的保護有明顯的作用。
