老人手麻可通過甲鈷胺、維生素B1、阿司匹林等藥物緩解癥狀。手麻通常由神經壓迫、血液循環障礙、糖尿病神經病變、頸椎病、腕管綜合征等原因引起。
1、營養神經:甲鈷胺和維生素B1能促進神經修復,適用于長期糖尿病或酗酒導致的周圍神經損傷。日常可配合食用核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。
2、改善循環:阿司匹林通過抗血小板聚集改善末梢供血,對動脈硬化引起的麻木有效。患者需監測凝血功能,避免與銀杏葉制劑同服。
3、控制原發病:糖尿病神經病變需聯合二甲雙胍控制血糖,頸椎病引發的手麻可配合頸托固定。這兩種情況均需定期復查肌電圖。
4、局部消炎:腕管綜合征急性期可用布洛芬緩解腱鞘水腫,慢性患者建議夜間佩戴腕部支具。熱敷和握力球訓練能增強腕部肌肉力量。
5、物理治療:超聲波和低頻電刺激能促進神經傳導恢復,適合術后或外傷導致的手麻。治療期間需避免提重物,防止神經二次損傷。
日常應保持低鹽低脂飲食,適量補充鈣鎂元素。建議進行手指操、太極拳等柔韌訓練,睡眠時墊高上肢促進靜脈回流。若持續麻木伴肌力下降,需及時排查腦卒中或腫瘤壓迫。