結膜充血可能由用眼過度、細菌感染、病毒感染、過敏反應、干眼癥等原因引起，可通過人工淚液、抗生素滴眼液、抗病毒藥物、抗組胺藥物、瞼板腺按摩等方式治療。

長時間使用電子產品或熬夜會導致眼部疲勞，結膜血管擴張引發(fā)充血。減少持續(xù)用眼時間，每30分鐘閉眼休息或遠眺，冷敷可緩解癥狀。避免揉搓眼睛加重刺激。

金黃色葡萄球菌或肺炎鏈球菌感染可能引發(fā)急性結膜炎，常伴隨黃色分泌物和異物感。左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等可控制感染，需注意用棉簽清潔瞼緣分泌物。

腺病毒或單純皰疹病毒引起的結膜充血具有強傳染性，表現(xiàn)為水樣分泌物和耳前淋巴結腫大。更昔洛韋滴眼液聯(lián)合干擾素治療有效，患者需隔離個人用品防止傳播。

花粉或塵螨過敏會導致結膜蒼白水腫伴劇烈瘙癢。奧洛他定滴眼液能阻斷組胺釋放，冷敷可減輕血管擴張。建議檢測過敏原并減少接觸。

淚液分泌不足或蒸發(fā)過強造成結膜慢性充血，伴有燒灼感和畏光。玻璃酸鈉滴眼液聯(lián)合熱敷可改善，Omega-3補充劑能調節(jié)瞼酯分泌。

日常攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物有助于維持結膜健康，適度進行眼球轉動訓練可促進血液循環(huán)。出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛或充血持續(xù)超過72小時需及時就醫(yī)排查角膜炎等并發(fā)癥，避免佩戴隱形眼鏡直至癥狀完全消退，睡眠時抬高枕頭能減輕晨起充血程度。