看不清東西可能是缺少維生素，也可能是用眼過度、屈光不正、白內障、青光眼等因素導致的，需根據病因進行治療。

1、缺少維生素：維生素對于維護眼部健康有重要作用，如果體內缺乏維生素，就可能導致視力下降。需要保證飲食合理，多攝入富含維生素的食物，如胡蘿卜、西紅柿、白菜等。

2、用眼過度：如果用眼時間過長，長時間盯著電子屏幕，眼睛就會感覺疲勞，也會有看不清東西的表現。需要避免用眼過度，可以進行適當按摩，緩解眼部疲勞。

3、屈光不正：屈光不正是指外界平行光線不能正常聚集在視網膜上，常出現視物模糊、視力下降等癥狀。需要進行屈光矯正，如配戴框架眼鏡。

4、白內障：白內障是由于晶狀體混濁導致的視覺障礙性疾病，患者會出現不同程度的視力下降。患者需遵醫囑使用法可林滴眼液、吡諾克辛滴眼液等藥物改善癥狀。

5、青光眼：青光眼是指眼壓升高導致進行性視神經損害、視野缺損，隨病情進展，患者可出現視力模糊、眼脹、頭痛等癥狀。患者可遵醫囑使用甘露醇注射液、醋酸潑尼松龍滴眼液等藥物進行治療。

出現相應癥狀時，建議患者及時就醫治療。平時要避免長時間用眼，注意勞逸結合。還應該調整飲食，多吃菠菜、黃瓜等富含維生素的食物。