壓迫性蕁麻疹可通過冷敷緩解、口服抗組胺藥、避免機械刺激、局部涂抹藥膏、壓力分散等方式治療。壓迫性蕁麻疹通常由皮膚受壓、免疫反應異常、肥大細胞活化、遺傳傾向、衣物摩擦等原因引起。

1、冷敷緩解：

皮膚受壓后出現紅腫瘙癢時，可用冰袋或冷毛巾敷于患處10-15分鐘。低溫能收縮血管，減少組胺釋放，緩解灼熱感和腫脹。避免冰塊直接接觸皮膚，需用干凈紗布包裹。每日重復2-3次直至癥狀消退。

2、口服抗組胺藥：

氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗組胺藥物可阻斷H1受體，減輕瘙癢和風團。這類藥物嗜睡副作用較輕，建議睡前服用1次。持續用藥3-5天無效時需就醫調整方案。服藥期間需避免駕駛或高空作業。

3、避免機械刺激：

選擇寬松棉質衣物，避免腰帶、手表等物品長時間壓迫皮膚。背包肩帶需加軟墊分散壓力。久坐人群每小時起身活動，防止臀部持續受壓。運動時穿戴專業護具減少關節部位摩擦。

4、局部涂抹藥膏：

氫化可的松軟膏、糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏可短期使用3-5天。非激素類如氧化鋅軟膏適合嬰幼兒及面部皮膚。涂抹前清潔患處，薄涂后輕拍至吸收。避免用于破損皮膚或黏膜部位。

5、壓力分散：

使用記憶棉坐墊緩解臀部壓力，辦公椅加裝靠腰支撐。睡眠時更換為凝膠枕減少頭皮壓迫。手工勞動者佩戴防震手套，工具握柄包裹海綿套。長期站立者穿彈力襪促進下肢血液循環。

日常需記錄發作誘因與部位，減少高組胺飲食如海鮮、腌制品攝入。適度游泳、瑜伽等低沖擊運動可改善皮膚微循環。洗澡水溫控制在37℃以下，避免用力搓擦皮膚。癥狀反復或伴隨呼吸困難需立即急診處理，排除嚴重過敏反應。隨身攜帶醫用警示卡注明過敏史。