拔牙后24小時可淋浴，48小時后可正常洗頭洗澡。術后需避免高溫刺激、傷口沾水或用力揉搓面部，防止血凝塊脫落或感染。
1、術后當天：拔牙后6小時內禁止漱口或洗澡，此時血凝塊尚未穩定，過早接觸水流可能引發繼發出血。可用濕毛巾擦拭身體非傷口區域，水溫控制在37℃以下。
2、24小時后：創口初步形成纖維蛋白網，可進行短時間＜10分鐘溫水淋浴。避免使用過熱的水，淋浴時保持室內通風，防止蒸汽導致血管擴張出血。
3、48小時后：血凝塊機化基本完成，可按日常習慣清潔。選擇中性pH值的沐浴產品，沖洗時避開手術側臉頰，禁止用花灑直接沖擊面部。
4、特殊注意事項：種植牙或復雜拔牙患者需延長至72小時。糖尿病患者建議在醫生指導下使用防水創可貼覆蓋傷口，沐浴時間控制在15分鐘內。
5、異常處理：沐浴后出現持續滲血或跳痛，應立即用無菌紗布咬合止血。伴有發熱或腫脹加劇需及時就醫，可能提示繼發感染。
術后一周內建議采用燕麥粥、蒸蛋等軟食，避免辛辣刺激食物影響愈合。日常可進行散步等低強度運動，但需避免彎腰洗頭等導致顱壓升高的動作。刷牙時使用兒童軟毛牙刷避開手術區，漱口選擇不含酒精的氯己定含漱液。保持每日睡眠7-8小時促進組織修復，睡眠時墊高枕頭減少局部充血。
