嬰兒舌頭上的奶垢可通過溫水擦拭、喂水漱口、調整喂養姿勢、觀察口腔狀態、定期口腔檢查等方式處理。奶垢通常由乳汁殘留、口腔自潔能力弱、喂養頻率高、舌苔生理性增厚、鵝口瘡感染等原因引起。
使用無菌紗布蘸取溫水，輕柔擦拭嬰兒舌面及牙齦。乳汁中的蛋白質和脂肪易在舌面形成白色膜狀物，每日1-2次清潔可預防細菌滋生。注意避開舌根敏感區域，動作需輕柔避免損傷黏膜。
哺乳后喂少量溫開水有助于沖刷口腔殘留。母乳喂養嬰兒可在兩次喂奶間隙喂5-10ml水，配方奶喂養者需更注重口腔清潔。水流能帶走舌面疏松的奶垢，降低念珠菌定植風險。
采用45度斜抱姿勢喂奶減少乳汁淤積。奶瓶喂養時選擇合適流速的奶嘴，避免嬰兒因吮吸費力導致舌面與上顎摩擦增加。喂奶后豎抱拍嗝10分鐘，促進口腔分泌物自然排出。
生理性奶垢呈均勻薄白層，擦拭后無出血點。若出現凝乳狀白斑、周圍黏膜充血，可能與鵝口瘡感染有關。伴隨喂養哭鬧、拒食時需排查白色念珠菌感染，必要時使用制霉菌素懸液。
出生6個月后每3個月檢查舌系帶發育及乳牙萌出情況。使用硅膠指套牙刷輔助清潔，出牙期選用含木糖醇的嬰兒牙膏。兒科醫生會評估舌苔厚度是否影響味蕾發育，排除先天性舌體異常。
日常可增加維生素B族攝入促進口腔黏膜修復，哺乳母親適量補充益生菌調節乳汁成分。避免強行刮除較厚奶垢導致舌乳頭損傷，6月齡后引入磨牙餅干鍛煉舌體運動。出現持續性舌面白斑、喂養困難或體重增長緩慢時，需及時就診排除代謝性疾病或免疫缺陷。
