孕婦順轉剖坐月子需兼顧術后恢復與產褥期護理，重點關注傷口護理、疼痛管理、營養支持、心理調適及活動指導。

1、傷口護理：

剖宮產術后需保持腹部切口干燥清潔，每日觀察有無紅腫滲液。術后一周內避免沾水，可使用碘伏消毒后覆蓋無菌敷料。如出現發熱或傷口劇痛需及時就醫。哺乳時可用枕頭保護切口避免受壓。

2、疼痛控制：

術后48小時內按醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮痛藥物。咳嗽或翻身時用手按壓切口減輕牽拉痛。采用半臥位休息減少腹部張力，束腹帶需松緊適度避免影響血液循環。

3、營養補充：

分階段補充蛋白質促進傷口愈合，初期選擇鯽魚湯、蒸蛋等易消化食物，兩周后增加牛肉、豬肝等高鐵食材。每日保證2000ml溫水攝入，避免當歸、紅花等活血藥材。適量補充維生素C和鋅制劑。

4、心理疏導：

分娩方式改變可能引發失落感，可通過正念冥想緩解焦慮。家人應協助照顧新生兒保證產婦睡眠，避免追問分娩細節。參加產后康復小組獲得同伴支持，警惕持續兩周以上的情緒低落。

5、漸進活動：

術后6小時開始床上踝泵運動，24小時后嘗試床邊坐立。第二周起進行凱格爾訓練和腹式呼吸，每日步行時間不超過30分鐘。六周內禁止提重物及劇烈運動，復查確認子宮恢復前避免同房。

坐月子期間建議采用紅豆薏米粥、黑芝麻糊等食療方調理氣血，每日進行5次10分鐘的產后康復操。保持會陰部清潔，惡露量突然增多或出現血塊需就醫。注意室內通風但避免直吹冷風，選擇棉質寬松衣物促進舒適度。記錄排尿排便情況預防尿潴留，哺乳前后清潔乳頭預防乳腺炎。定期監測血壓體溫，出現頭痛視物模糊等子癇前期癥狀立即急診處理。