宮腔粘連患者需根據病情嚴重程度評估是否適宜同房，輕度粘連無急性炎癥時可適度同房，中重度粘連或術后恢復期需避免。
宮腔粘連程度較輕且無活動性出血時，同房通常不會加重病情。需注意動作輕柔，避免劇烈碰撞導致子宮內膜二次損傷。同房前后做好清潔，降低感染風險。
宮腔鏡分離手術后1-2個月為組織修復期，此時同房可能引發創面撕裂或逆行感染。需嚴格遵醫囑禁欲，術后復查確認內膜恢復良好后再逐步恢復性生活。
當宮腔粘連伴隨急性盆腔炎、宮頸炎時，同房會加劇炎癥擴散。可能出現下腹墜痛、異常分泌物增多等癥狀，需立即停止性生活并接受抗生素治療。
計劃妊娠者需優先治療粘連，中重度粘連會阻礙精子通過或影響胚胎著床。可通過宮腔鏡手術分離粘連，術后使用雌激素促進內膜修復。
長期禁欲可能引發伴侶關系緊張，可通過非插入式親密行為維持情感聯結。患者應主動溝通身體狀況，必要時尋求心理咨詢緩解焦慮。
日常需保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內褲；飲食增加優質蛋白如魚肉、豆制品攝入，促進內膜修復；避免劇烈運動如深蹲、騎自行車，推薦散步、瑜伽等低強度活動。術后3個月需復查超聲評估恢復情況，若出現同房后出血或持續腹痛應及時就診。
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