牙齒黑點可通過超聲波潔牙、樹脂填充、冷光美白、窩溝封閉、飲食調整等方式改善。牙齒黑斑通常由色素沉積、齲齒早期、牙釉質發育不全、四環素牙、長期吸煙等因素引起。
咖啡、茶或醬油等深色食物殘留易在牙面形成黑斑，每日使用含焦磷酸鈉的美白牙膏配合巴氏刷牙法，每半年接受一次噴砂拋光可有效清除外源性色素。
牙釉質脫礦形成的黑點需及時進行窩溝封閉或樹脂填充，齲壞可能伴隨冷熱敏感癥狀。早期干預可避免發展為深齲，就診時醫生可能選擇3MZ350或松風Beautifil等復合樹脂材料修復。
發育期鈣化不良導致的釉質斑塊可通過滲透樹脂治療改善，微研磨聯合氟化泡沫能增強釉質抗酸能力。這類黑點多呈現云霧狀分布，常見于前牙唇面。
兒童期服用四環素類藥物導致的牙本質著色，中重度患者需采用全瓷貼面或冠修復。黑斑多呈帶狀分布于牙頸部，冷光美白對其改善有限。
煙草焦油附著形成的黑斑需戒煙配合專業潔治，嘗試尼古丁貼片輔助戒煙。長期吸煙者牙面常見點狀黑斑，同時伴有口臭和牙齦萎縮風險。
減少紅酒、咖喱等易染色食物攝入，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。選用軟毛牙刷避免過度橫向刷牙造成楔狀缺損，每年進行口腔檢查可早期發現潛在問題。游泳后及時漱口避免氯對牙釉質的侵蝕，正畸患者需加強鄰面清潔防止色素堆積。
