甲狀腺結節手術后恢復時間通常為2-4周，具體時長與手術方式、個體差異、術后護理等因素相關。術后恢復可分為切口愈合期1-2周、功能恢復期2-4周和長期隨訪階段。
1、微創手術恢復：腔鏡或射頻消融等微創手術創傷較小，切口約5-7天愈合，1周后可恢復輕體力工作。術后需避免頸部劇烈轉動，48小時內冰敷減輕腫脹。
2、開放手術恢復：傳統甲狀腺切除術需7-10天拆線，2周內限制抬臂動作。可能與喉返神經損傷、甲狀旁腺功能減退等因素有關，通常表現為聲音嘶啞、手足麻木等癥狀。需監測血鈣水平，必要時補充鈣劑。
3、飲食調整：術后6小時可飲溫水，24小時后過渡到半流食。恢復期宜選擇高蛋白食物如魚肉、豆腐，避免辛辣刺激飲食。吞咽困難者可嘗試冷流質食物緩解不適。
4、藥物管理：甲狀腺全切患者需終身服用左甲狀腺素鈉優甲樂，術后1個月復查調整劑量。部分患者需短期使用碳酸鈣、骨化三醇糾正低鈣血癥。
5、功能鍛煉：拆線后逐步進行頸部拉伸訓練，如緩慢左右轉頭、仰頭動作。術后1個月避免游泳、球類等劇烈運動，3個月后經評估可恢復常規運動。
術后3天需保持傷口干燥，1個月內避免頸部受壓或佩戴飾品。建議每日進行30分鐘步行促進血液循環，睡眠時墊高頭部減輕水腫。術后6個月、12個月需復查甲狀腺超聲和功能，長期隨訪中注意觀察結節復發或甲狀腺功能異常跡象。恢復期間出現發熱、切口滲液或呼吸困難需立即就醫。
