何首烏這種比較傳統珍貴的中藥材，一直以來就被廣泛的運用在各種病癥的治療里，它是非常有效的一種滋補類藥物，能夠幫助解決和治療很多種類的病癥，下面我們就來了解一下關于何首烏的功效和禁忌。
一、何首烏的功效
A：改善便秘現象
便秘是很多人都存在的一個問題，服用何首烏可以非常不錯的幫助解決這個問題。很多人之所以便秘正是因為腸胃過于干燥而導致的，因此服用何首烏，效果會非常的明顯。最好的辦法就是將何首烏泡水喝，長期堅持可以看到不錯的效果。
B：改善白發現象
很多女性明明沒有到黑發的年紀，但是頭發就是不受控制的開始變白。很多人面對這個問題的時候束手無策，其實利用何首烏就能改善。用何首烏泡水以后洗頭，可以使得白頭發變黑。尤其是對于解決少年白的問題，何首烏的效果會更加明顯。
C：幫助降低膽固醇
老年人普遍存在膽固醇高的現象，而過高的膽固醇對人體的傷害又會很大。所以為了很好的解決這個現象，可以嘗試服用何首烏。何首烏對于降低血清膽固醇有很好的效果，因此可以避免冠心病的發生和惡化。
二、服用何首烏有哪些禁忌？
最大的禁忌就是不能過量的服用，很多人覺得既然何首烏那么好，那么我就大量的服用，這樣是不是效果更好呢？其實并不是這樣，如果大量的服用，反而會對我們的身體健康造成一定的損害。
