枸杞紅棗冰糖水是生活中常見(jiàn)的一種養(yǎng)生茶飲,主要用紅棗和枸杞熬制而成。中醫(yī)認(rèn)為,枸杞性平,味甘,歸肝、腎經(jīng),紅棗味甘,性溫,歸脾、胃、心經(jīng),二者合用泡水喝,具有益精明目、滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。
1、益精明目:紅棗味甘,能補(bǔ)氣血,明目,因此,用枸杞紅棗冰糖泡水喝具有益精明目的功效,可以緩解視物不清、眼干眼澀等癥狀;
2、滋補(bǔ)肝腎:枸杞紅棗冰糖水中的紅棗味甘,能補(bǔ)氣血,還可以滋補(bǔ)肝腎,可以緩解肝腎不足導(dǎo)致的乏力、腰膝酸軟、耳鳴等癥狀;
3、補(bǔ)中益氣:枸杞屬于一種滋補(bǔ)類中藥材,紅棗能補(bǔ)中益氣,因此,用枸杞紅棗冰糖泡水喝具有補(bǔ)中益氣的功效,可以改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、乏力等癥狀;
4、養(yǎng)血安神:紅棗味甘,能夠養(yǎng)血安神,用枸杞紅棗冰糖泡水喝可以緩解心脾兩虛導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、心悸怔忡等癥狀。
在日常生活中,可以適量飲用枸杞紅棗冰糖水,但需要注意避免過(guò)量飲用,以免出現(xiàn)上火癥狀。此外,若自身對(duì)于枸杞或紅棗過(guò)敏,應(yīng)避免飲用。若不慎飲用,并出現(xiàn)了皮膚瘙癢等癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院的皮膚科就診,在完善視診等檢查后,遵醫(yī)囑使用氯雷他定片等藥物進(jìn)行治療。