假性牙周袋可通過改善口腔衛生、消除局部刺激因素、控制牙齦炎癥、定期專業清潔、糾正不良習慣等方式治療。假性牙周袋通常由菌斑堆積、牙石刺激、牙齦水腫、牙齒排列異常、口呼吸等因素引起。
每日使用巴氏刷牙法配合牙線清潔，重點清除齦緣處菌斑。選用含氯己定或聚維酮碘的漱口水輔助抑菌，避免使用硬毛牙刷造成機械刺激。菌斑生物膜是假性牙周袋形成的始動因素，有效控制后牙齦腫脹可逐漸消退。
通過超聲波潔治去除齦上牙石，配合手工刮治處理齦下淺層沉積物。牙石表面粗糙易吸附細菌，其機械壓迫會加重牙齦充血。專業清潔后2周復查，觀察牙齦退縮情況，必要時進行二次拋光。
局部涂抹鹽酸米諾環素軟膏或醋酸地塞米松貼片緩解炎癥。伴明顯紅腫時可用復方氯己定含漱液，避免長期使用抗生素。炎癥消退后假性牙周袋深度通常減少1-2mm，牙齦質地逐漸恢復韌實。
存在創傷性咬合時需調磨早接觸點，必要時制作咬合墊。牙齒排列不齊者可考慮正畸治療，消除食物嵌塞對牙齦的持續刺激。咬合力異常分布會加重假性牙周袋的假性加深現象。
戒除口呼吸習慣，夜間使用唇貼輔助閉口。避免單側咀嚼或咬硬物等行為，減少局部牙齦負荷。長期口呼吸會導致上前牙區牙齦增生，糾正后3-6個月假性牙周袋多能自行回縮。
建議增加維生素C和鈣質攝入，如每日食用獼猴桃、乳制品等促進牙齦修復。適度咀嚼蘋果、胡蘿卜等粗纖維食物增強牙齦韌性。配合齦溝按摩改善局部血液循環，使用沖牙器輔助清潔難以觸及的牙間隙。若3個月干預后袋深仍超過3mm，需排查是否發展為真性牙周袋。
