拉稀拉水但肚子不疼可以采取補液治療、生活調理、藥物治療等緩解癥狀。

1、補液治療：由于腹瀉如拉水，此時應積極進行補液，以免體內水分排出過多，造成體內缺水。這時候可以多喝水或者口服補液鹽。2、生活調理：這幾天要注意調整飲食。不宜吃生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。還要注意腹部保暖，避免腹瀉癥狀加重。3、用藥：可以用一些有止瀉作用的藥物來緩解。蒙脫石散、洛哌丁胺等。是常用的。必要時可使用一些抗生素，如阿莫西林顆粒、左氧氟沙星、諾氟沙星等。常見原因有精神刺激、腸道菌群失調、甲亢等。精神刺激：工作、學習引起的長期緊張、過度緊張、焦慮，可導致植物神經功能紊亂，影響胃腸道的消化功能，并可能引起腹瀉。這時候需要學會放松，比如看書，聽歌，和親朋好友聊聊天。腸道菌群失調：如果腸道內致病菌數量增加，腸道菌群平衡被破壞，腸道黏膜在大腸桿菌的刺激下分泌更多的水分，大便越來越稀，那么就會拉出水樣便?？梢酝ㄟ^吃乳酸菌片、雙歧桿菌四聯活菌片等活菌制劑來維持腸道菌群平衡。甲亢：主要是由于本病患者基礎代謝率和腸道蠕動增加，導致腹瀉。治療主要是給予抗甲狀腺藥物，如丙基硫氧嘧啶。

建議患者不要吃太辛辣的食物，如朝天椒和小米椒，太刺激性的食物，如生姜，大蔥，大蒜和胡椒，太燙的食物，如油炸和燒烤食物?？梢远喑愿缓S生素C的水果，比如橘子，有利于病情的恢復。也少在外面吃飯。