牙外傷恢復時間因損傷類型和程度而異，通常需要1-8周。恢復速度受牙齒松動度、牙根斷裂情況、是否涉及牙髓等因素影響。
1、牙釉質裂紋：僅釉質表層受損時，一般無需特殊治療，2-4周可自愈。避免咀嚼硬物，使用含氟牙膏促進再礦化。冷熱敏感癥狀多在3周內消失。
2、牙冠折斷：未暴露牙髓的簡單冠折，通過樹脂修復后2-3周恢復。修復后需避免患側咀嚼，定期檢查修復體完整性。伴隨冷熱刺激痛需及時復查。
3、牙齒松動：Ⅰ度松動牙齒固定2-3周后可穩固。采用彈性夾板固定期間進食流質，保持口腔衛生。松動度超過2mm需延長固定至4周。
4、牙根折斷：根尖1/3折斷通過根管治療和固定，6-8周可愈合。中1/3折斷需正畸牽引后修復，伴有牙周膜損傷者需3個月觀察期。
5、牙齒脫位：完全脫位牙再植后需4周以上骨愈合期。再植后72小時內進行根管治療，使用氫氧化鈣暫封。伴有牙槽骨骨折時愈合時間延長至12周。
恢復期間建議選擇軟食如蒸蛋、燕麥粥，避免堅果等硬質食物。每日用生理鹽水含漱3次，使用軟毛牙刷清潔。牙齒外傷后6個月內每月復查X線片，觀察牙髓活力及根尖周情況。運動時佩戴防護牙托，防止二次損傷。出現自發痛、牙齦腫脹或牙齒變色需立即就診。
