白內障手術恢復時間約1-4周，術后視力改善需結合個體差異、手術方式及護理情況綜合評估。恢復過程涉及切口愈合、炎癥消退、人工晶體適應等階段。
1、術后1-3天：
手術當天需遮蓋眼罩保護術眼，多數患者次日可拆除。早期可能出現輕微異物感或流淚，屬正常反應。避免揉眼、低頭及劇烈活動，按醫囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、妥布霉素預防感染。
2、術后1周：
角膜切口基本愈合，視力開始穩定。需復查眼壓及角膜情況，部分患者需調整抗炎藥物如氟米龍滴眼液。避免污水入眼，洗頭時建議采用仰臥位，外出佩戴防護鏡。
3、術后2-4周：
人工晶體逐漸適應，眩光癥狀減輕。可恢復辦公室工作等輕體力活動，但需避免游泳、球類運動。若存在糖尿病等基礎疾病，恢復期可能延長，需加強血糖監測。
4、術后1-3個月：
視覺質量達到最佳狀態，多數患者裸眼視力可提升至0.5以上。高齡或合并黃斑病變者需配合視覺訓練。定期復查排除后發性白內障，必要時行YAG激光治療。
5、長期注意事項：
術后半年內避免眼部外傷，紫外線強烈時佩戴防藍光眼鏡。控制高血壓、糖尿病等全身性疾病，每年進行眼底檢查。突發視力下降、眼痛需立即就醫。
術后飲食建議補充維生素A胡蘿卜、菠菜、維生素C柑橘、獼猴桃及鋅牡蠣、堅果，促進角膜修復。恢復期可進行散步、太極等低強度運動，避免舉重、潛水等增加眼壓的活動。保持術眼清潔干燥，睡眠時使用防護罩，遵醫囑規范用藥并完成全部復查。
