通常情況下,血糖75mmol/L算高,需通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善作息、口服藥物、注射藥物等方式控制。
一、算高嗎
正常空腹血糖是3.92mmol/L-6.16mmol/L,而餐后兩小時(shí)血糖正常范圍是5.1mmol/L-7.0mmol/L。如果檢測出血糖濃度為75mmol/L算高,需及時(shí)前往醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
二、如何控制
1.飲食調(diào)理:在日常生活中,患者需調(diào)整自身飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣,做到少食多餐、按時(shí)用餐、控制糖分?jǐn)z入。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):患者還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如跑步、爬山、跳繩等,促進(jìn)身體新陳代謝,加速血液循環(huán),有助于控制病情。
3.改善作息:患者還需及時(shí)調(diào)整自身作息,做到早睡早起,避免出現(xiàn)過度勞累、熬夜等情況,有助于身體恢復(fù)。
4.口服藥物:如果患者身體不適較為嚴(yán)重,還需在醫(yī)生的建議下使用阿卡波糖膠囊、鹽酸二甲雙胍片等藥物進(jìn)行治療。
5.注射藥物:如果患者確診為糖尿病,還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液、德谷胰島素注射液等藥物進(jìn)行治療。
建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診,并且積極接受治療。