左背突然刺痛了一下可能是身體疲勞、受涼、不良情緒、肋間神經痛、腰背肌筋膜炎等原因導致的，需要通過日常護理、藥物調理來改善，有利于使病癥得到緩解。
1、身體疲勞：長時間做一些重體力勞動，會因身體疲勞導致局部出現刺痛的情況，需要通過適當休息的方式來調理。
2、受涼：如果沒有做好局部的護理工作，導致左背受涼，肌肉、血管會異常收縮，從而在左背出現刺痛的情況，可以通過局部熱敷的方式來改善。
3、不良情緒：情緒過度激動、緊張等，都會導致體內激素水平發生變化，也會出現局部刺痛的情況，需要通過看書、聽音樂等方式來調整情緒。
4、肋間神經痛：大多數是由局部神經受損導致的，會在左背出現刺痛的情況，伴隨有酸脹、活動受限等情況。患者可以在醫生的建議下使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物緩解不適。
5、腰背肌筋膜炎：多數是因慢性勞損引起的，會在腰部、背部等部位出現刺痛的情況，也會出現在左背部位。患者需在醫生的建議下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
如果身體出現不適癥狀，還需立即前往醫院檢查和治療，以免延誤病情。
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