風寒與風熱是中醫對感冒的兩種常見分型，主要區別在于病因、癥狀表現及治療原則。風寒感冒多因受涼引起，風熱感冒常由外感溫熱邪氣導致。
1、病因差異：風寒感冒多因氣溫驟降或淋雨受涼，寒邪侵襲體表；風熱感冒常見于氣候溫暖季節，風熱邪氣通過口鼻入侵。兩者發病機制不同，風寒屬陰邪，風熱屬陽邪。
2、癥狀表現：風寒感冒以惡寒重、發熱輕為特征，常見無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕；風熱感冒以發熱重、惡寒輕為特點，多見有汗、咽喉腫痛、鼻塞黃涕。舌苔方面，風寒者苔薄白，風熱者苔薄黃。
3、脈象區別：風寒感冒脈象多浮緊，反映體表受寒邪束縛；風熱感冒脈象多浮數，體現熱邪亢盛狀態。脈診是中醫鑒別兩者的重要依據。
4、治療原則：風寒感冒需辛溫解表，常用麻黃、桂枝等藥物發散風寒；風熱感冒宜辛涼解表，多選用金銀花、連翹等清熱解毒。兩者用藥方向截然不同。
5、調理方法：風寒感冒宜喝姜湯發汗，注意保暖避風；風熱感冒可飲菊花茶清熱，保持環境通風。飲食上風寒忌生冷，風熱忌辛辣。
預防感冒需根據季節變化調整起居，風寒高發季注意增添衣物，風熱流行期避免人群密集處。適度練習八段錦、太極拳等傳統養生功法能增強衛外功能。出現持續高熱、呼吸困難等癥狀應及時就醫，避免延誤病情。
