維生素A不良反應可通過減少劑量、調整飲食、補充水分、暫停服用、就醫評估等方式治療。過量攝入可能由長期超量補充、短期內大劑量攝入、肝臟代謝異常、藥物相互作用、個體敏感度差異等原因引起。

1、減少劑量：成人每日維生素A推薦攝入量為男性900μg、女性700μg。出現頭痛、惡心等早期癥狀時，應立即減至推薦量以下。脂溶性特性導致過量維生素A易在肝臟蓄積，減量后需觀察2-3周等待機體自然代謝。

2、調整飲食：暫停動物肝臟、魚肝油等高維生素A食物。增加富含維生素C的柑橘類水果，促進抗氧化作用。每日攝入300g深色蔬菜時，優先選擇焯水處理降低β-胡蘿卜素轉化率，減少維生素A合成來源。

3、補充水分：每日飲水2000ml加速水溶性代謝產物排出。配合適量有氧運動促進汗液排泄，但避免高溫環境下劇烈運動加重脫水癥狀。出現皮膚干燥脫屑時，可配合使用含神經酰胺的保濕乳液。

4、暫停服用：發生視物模糊、關節疼痛等神經癥狀時需完全停用。檢查復合維生素制劑成分表，避免無意中持續攝入。停藥期間每月檢測血清視黃醇水平，直至回落至1.05-2.27μmol/L正常范圍。

5、就醫評估：嚴重中毒出現肝區疼痛或意識障礙時需急診處理。醫生可能使用消膽胺阻斷腸肝循環，靜脈輸注甘露醇降低顱壓。慢性中毒者需進行肝臟B超和骨密度檢查，排除肝纖維化或骨皮質增厚等并發癥。

日常應避免維生素A與異維A酸、四環素類藥物聯用。備孕女性需特別注意，血清視黃醇超過3μmol/L可能致畸。建議通過定期檢測血清水平調整補充方案，優先選擇β-胡蘿卜素等安全前體物質。長期服用者每半年檢查肝功能指標，出現異常及時干預。