腰肌在腰部脊柱正中的兩側，腰肌勞損也就是腰背肌筋膜炎，主要因為寒冷、潮濕、慢性勞損、運動或勞動時受傷而引發的，長期反復發作折磨死人的腰痛。一般人主要就是因為久坐，腰部肌肉總是處于拉長的狀態，腹部肌肉又沒有力氣，所以它就不爽了要罷工。每天痛的不行。

腰肌勞損的治療方法：

1.藥物療法：

可以吃一些消炎鎮痛的藥物，也可以用外敷的辦法，比如古順敷堂腰肌貼。平時要多注意休息，不要勞累。

2.針灸療法：

針灸雖然可以治療腰肌勞損，但仍然要掌握一些關于針灸禁忌的相關常識。避免針灸治療腰肌勞損時，給患者身體帶來意外的傷害。因此一般要找一些比較專業的人來操作。

3.手術治療：

這種方法風險較大，一般不建議用，除非是情況很嚴重。

腰肌勞損需要注意的東西：

1.平常要避免久坐久站，要經常活動一下身體，讓肌肉適當放松一下，不一直都在工作，它就會友好的對待您啦。而且坐的姿勢要注意哦，上身坐直，腹部收緊。

2.搬運東西的時候千萬不要彎腰直接搬，那樣腰部會承受相當大的拉力，不僅對腰部不友好，當搬運的物體很重的話更會造成腰部的扭傷。所以，為了避免這些，我們搬運東西的時候最好先蹲下。

3.起床的時候也是，側臥起床比仰臥對腰部更友好哦。如果不可避免非要蹲著干活的話，那就把腳一前一后吧，累了可以換下。

很多腰肌勞損患者都想用特效藥治好病癥，也擔心一輩子治不好。其實，腰肌勞損需要長期治療控制病情，藥物、理療、自我恢復鍛煉、甚至手術都是比較基礎的治療方法。那么，溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎？從藥理上來看，溫摩膏確實對腰肌勞損有效果，其藥品參數是這樣的：

【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質增生的輔助治療。

【產品規格】12貼/盒

【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存

【保質期】24個月

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