薏苡仁既可日常食用，又可入藥，它有預防癌癥、健脾益胃、促進代謝等作用。日常多食用薏苡仁還有美白肌膚的作用，除此之外，它還有利水滲濕、預防腳氣的功效，對身體有諸多好處。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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薏苡仁即日常所說的薏米，這是人們生活中常見的一種食材，營養價值很高，許多人用它煮粥。薏苡仁除了可以食用，還可以作為一味中藥材入藥，幫助預防和治療多種疾病。那么，中藥薏苡仁的功效與作用有哪些？
一、預防癌癥
薏苡仁中含有大量的微量元素硒以及豐富的多糖，這兩種物質都有抗癌的作用，它們可以抑制人體內癌細胞的生長、繁殖，還可以阻止正常細胞的癌變，平時多吃一些薏苡仁有預防胃癌、腸癌、子宮癌等高發癌癥的作用，另外，已經患有癌癥的患者多吃一些薏苡仁，可以阻止癌癥惡化。
二、健脾益胃、促進代謝
薏苡仁中含有許多人體維持正常代謝所需要的維生素和礦物質，這些物質有助于促進人體的新陳代謝，還可以幫助減輕脾胃的負擔，對于脾胃不和、消化不良以及脾虛腹瀉等都有一定的緩解作用。另外，經常食用薏苡仁對于胃炎也有一定的緩解作用，可以幫助提高人體的腸胃消化功能。
三、美白肌膚
薏苡仁還有保養皮膚的效果。薏苡仁中富含維生素E，這是一種天然的美容物質，被人體吸收后，有滋養肌膚的作用，還可以阻止黑色素的沉積，幫助淡色色斑、改善膚色，對皮膚上的粉刺和痤瘡也有很好的效果，經常食用，有美白肌膚、滋養肌膚的效果。
四、利水滲濕、預防腳氣
薏苡仁還有利水滲濕和利水消腫的作用，幫助去除人體內多余的水分，避免在體內淤積，引起消腫。它還有防止腎功能減退的作用。薏苡仁還可以促進人體內濕毒的代謝，許多人由于濕毒過重而引起水腫、腳氣，通過吃薏苡仁可以預防這些疾病的出現，另外，它還可以預防黃疸等疾病的出現。
