一般情況下，身上酸痛、發(fā)麻可能是營養(yǎng)不良、劇烈運(yùn)動(dòng)、感冒、貧血、頸椎病等引起的，可以通過日常護(hù)理、藥物治療的方式緩解癥狀。具體分析如下：

1、營養(yǎng)不良：缺乏維生素B12、維生素D、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)和肌肉功能異常，引起身體酸痛和發(fā)麻感。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素的食物，避免營養(yǎng)不良。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：過度或不適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起肌肉疲勞、乳酸堆積，導(dǎo)致身體酸痛，出現(xiàn)麻木感。平時(shí)應(yīng)該保持充足的休息時(shí)間，控制運(yùn)動(dòng)量。

3、感冒：可能是病毒感染引起的，患者容易出現(xiàn)乏力、酸痛、麻木等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、磷酸奧司他韋膠囊等藥物治療。

4、貧血：紅細(xì)胞不足則無法對(duì)組織器官充分供氧，常見癥狀有乏力、酸痛、頭暈、發(fā)麻等。患者需遵醫(yī)囑使用富馬酸亞鐵片、枸櫞酸鐵銨維B1糖漿II等藥物治療。

5、頸椎病：可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓或受損，引起頸部或身體其他部位的酸痛和發(fā)麻感。患者需遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物治療。

如果癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。