射頻溶脂術后護理需重點關注創面保護、腫脹管理、皮膚修復、塑形維持及并發癥預防。

1、創面護理：

術后24小時內保持治療區域干燥，避免沾水。使用醫用無菌敷料覆蓋穿刺點，每日更換1-2次。接觸創面前需用碘伏消毒雙手，出現滲液時及時用生理鹽水清潔。術后3天內禁止使用含酒精的護膚品。

2、腫脹處理：

術后48小時內冰敷治療區域，每次15分鐘間隔2小時。睡眠時墊高腰部減輕組織水腫。遵醫囑服用消脫止或地奧司明等消腫藥物。避免長時間站立或久坐，穿著醫用加壓塑身衣每日不少于20小時。

3、皮膚修復：

術后第4天起涂抹積雪苷軟膏或重組人表皮生長因子凝膠。每周2次使用醫用冷敷貼緩解干燥脫屑。避免暴曬并堅持使用物理防曬霜，治療區域出現瘙癢時禁止抓撓。

4、塑形維持：

持續穿戴專業塑身衣6-8周，前4周全天穿著，后4周每日穿戴12小時。術后2周起進行快走、游泳等有氧運動，避免卷腹類劇烈運動。每月進行1次射頻緊膚療程鞏固效果。

5、異常監測：

觀察治療區域是否出現持續疼痛、發熱或異常硬結。發現皮膚淤紫面積擴大需及時復診。術后3天內避免攝入辛辣刺激食物，限制鈉鹽攝入量每日不超過5g。出現心慌、頭暈等全身癥狀立即就醫。

術后飲食建議選擇高蛋白的雞胸肉、蝦仁、豆腐等食材，搭配菠菜、西蘭花等富含維生素K的蔬菜。每日飲水2000ml促進代謝，可飲用紅豆薏米水輔助利水消腫。恢復期避免劇烈運動但需堅持散步等輕度活動，睡眠時采用仰臥位減輕腹部壓力。術后1個月內禁止桑拿、高溫瑜伽等熱療項目，定期回院進行復診評估。