方法一，把桂圓肉和桂圓核放在一起熬水喝，這樣子可以治療人體失眠和補氣益血的效果比較佳。由于桂圓肉全身都是寶的原因。
方法二，運用桂圓肉30顆，紅棗十顆，以及薏米一百克，煮中三碗粥，再加入適量的紅糖，早中晚各一次，可以達到補血，生血、補氣、治療失眠的作用。
桂圓和什么搭配治失眠？失眠吃桂圓好嗎？
發布時間：2022-12-20 11:17
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