宮腔鏡手術后建議等待3個月再懷孕。術后子宮內膜需要時間修復，過早懷孕可能增加流產風險。
1、術后恢復期的重要性：
宮腔鏡手術屬于侵入性操作，可能對子宮內膜造成輕微損傷。術后1-2個月經周期內，子宮內膜會經歷脫落與再生過程。臨床觀察顯示，經過3個月經周期后，子宮內膜容受性可恢復到理想狀態，此時胚胎著床成功率更高。術后首次月經來潮后，建議通過超聲檢查確認內膜厚度達到8毫米以上。
2、不同手術類型的差異：
單純宮腔鏡檢查且未進行病灶切除者，術后1個月即可備孕。若進行子宮內膜息肉切除、宮腔粘連分離或子宮縱隔切除等治療性操作，需嚴格遵循3個月恢復期。黏膜下肌瘤切除術后的患者，需根據肌瘤大小和位置延長至3-6個月，確保子宮肌層充分愈合。
3、特殊情況處理：
合并子宮內膜異位癥或慢性子宮內膜炎的患者，術后需配合藥物治療1-2個月。這類患者建議完成抗炎治療后再等待1個月經周期。高齡或卵巢儲備功能下降者，可在生殖醫生指導下適當縮短等待時間，但不應早于術后2個月。
術后備孕期間需保持規律作息，每日攝入足量優質蛋白和新鮮蔬果，適量補充葉酸和維生素E。每周進行3-4次低強度有氧運動如散步或瑜伽，避免劇烈運動導致盆腔充血。每月監測基礎體溫變化，術后第3個月經周期結束后可通過排卵試紙或B超監測排卵情況。若術后6個月未孕，建議進行輸卵管通暢度檢查。
