花粉過敏可能伴隨終身，也可能隨年齡增長或環境變化減輕。過敏體質、免疫系統狀態、花粉暴露程度、地域差異、治療干預等因素共同影響病程發展。

1、過敏體質：遺傳因素決定個體對花粉的易感性。具有過敏家族史的人群更易出現持續性過敏反應，日常需減少花粉接觸，外出佩戴口罩。免疫調節劑如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特可緩解癥狀。

2、免疫耐受：兒童期花粉過敏可能隨免疫系統發育逐漸耐受。規律監測過敏原特異性IgE水平，采用舌下免疫治療可促進免疫適應。避免過度清潔環境有助于免疫系統成熟。

3、暴露程度：長期居住在高花粉濃度地區會加重致敏狀態。季節性遷徙或使用空氣凈化器可降低暴露量。鼻腔沖洗、花粉阻隔劑等物理防護能減少癥狀發作。

4、地域差異：不同地區植被種類影響過敏原譜。樺樹花粉過敏者搬遷至無樺樹區域后癥狀可能消失。過敏原檢測可明確致敏花粉類型，指導環境選擇。

5、治療干預：規范治療可改變疾病進程。過敏原特異性免疫治療需持續3-5年，有效率可達80%。生物制劑如奧馬珠單抗適用于中重度患者，能顯著降低過敏反應強度。

花粉過敏者應建立花粉濃度監測習慣，在高峰期減少戶外活動。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和具有抗炎作用的深海魚，避免酒精及辛辣食物刺激黏膜。室內保持濕度40%-60%，定期清洗空調濾網。堅持有氧運動如游泳可改善肺功能，瑜伽呼吸練習有助于緩解鼻塞癥狀。癥狀持續加重或出現哮喘時應及時進行肺功能評估。