孕期外陰瘙癢可通過保持局部清潔干燥、選擇棉質透氣內褲、避免使用刺激性洗液、局部冷敷緩解、規范用藥等方式治療。孕期外陰瘙癢通常由激素水平變化、分泌物增多、局部潮濕悶熱、外陰陰道假絲酵母菌感染、接觸性皮炎等原因引起。

1、清潔干燥：

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或沐浴露。如廁后從前向后擦拭，清洗后輕輕拍干水分。選擇純棉內褲并每日更換，避免穿緊身化纖衣物。睡眠時可裸睡或穿寬松睡裙促進透氣。

2、衣物選擇：

穿著淺色純棉內褲減少染料刺激，洗滌時使用中性洗衣液并充分漂洗。避免使用護墊或選擇無香型產品，每2-3小時更換一次。外褲宜選寬松透氣的亞麻或棉質款式，避免牛仔褲等緊身衣物。

3、緩解刺激：

將冷藏的純凈水浸濕紗布后外敷，每次10-15分鐘。坐浴時加入無敏燕麥粉或碳酸氫鈉溶液。避免抓撓瘙癢部位，修剪指甲并保持手部清潔。夜間可戴棉質手套防止無意識抓傷。

4、真菌感染：

外陰陰道假絲酵母菌感染可能與妊娠期高雌激素水平、血糖異常等因素有關，通常表現為豆渣樣白帶、外陰灼痛等癥狀。需在醫生指導下使用克霉唑栓劑、制霉菌素軟膏等妊娠B類外用藥，禁止口服抗真菌藥物。

5、接觸皮炎：

過敏性接觸皮炎可能與新換洗衣劑、衛生巾材質等因素有關，通常表現為邊界清晰的紅斑、丘疹等癥狀。立即停用可疑致敏產品，局部涂抹氧化鋅軟膏。嚴重時醫生可能建議短期使用弱效糖皮質激素藥膏。

孕期出現外陰瘙癢需優先排查感染因素，避免自行使用含薄荷或激素的止癢產品。日常飲食注意控制精制糖攝入，適量飲用無糖酸奶補充益生菌。保持適度運動增強免疫力，避免久坐導致局部溫度升高。如伴隨分泌物異味、排尿疼痛或皮膚破損出血，應及時產科就診。