眼底出血手術后視力恢復時間因人而異，通常需要1-3個月，具體取決于出血原因、手術方式及個體恢復能力。
1. 術后恢復階段：
術后早期1-2周視力可能模糊，伴隨輕微畏光或異物感，此為正常術后反應。出血吸收和視網膜水腫消退需2-4周，此階段需避免劇烈運動或揉眼。黃斑區若未受損，視力改善較明顯；若涉及黃斑結構，恢復周期可能延長至3-6個月。
2. 影響恢復的因素：
糖尿病視網膜病變導致的出血，需同步控制血糖，否則易復發；高血壓患者需穩定血壓。手術方式中，玻璃體切割術較激光光凝術恢復期更長。老年患者或合并白內障者，視力提升可能受限。
3. 促進恢復的措施：
遵醫囑使用抗炎滴眼液預防感染，術后1個月內避免俯臥或提重物。補充富含葉黃素的食物如菠菜、南瓜，有助于視網膜修復。定期復查OCT檢查視網膜結構，若出現飛蚊增多或視物變形需及時就診。
術后3個月是視力穩定關鍵期，需保持每日用眼不超過6小時，間隔休息時遠眺或熱敷。避免長時間暴露于強光環境，外出佩戴防紫外線眼鏡。合并全身性疾病者需監測血壓血糖，每周至少3次30分鐘的有氧運動如散步或游泳，改善眼底微循環。睡眠時墊高枕頭15度可減少眼部充血，飲食上限制高鹽高脂攝入，增加藍莓、胡蘿卜等抗氧化食物攝入量。
