喉嚨痛、流鼻涕、耳朵癢可能由病毒感染、過敏性鼻炎、環境刺激、細菌感染、鼻竇炎等原因引起。

普通感冒或流感病毒感染是常見誘因，病毒侵入上呼吸道黏膜引發炎癥反應。典型表現為喉嚨充血疼痛、鼻腔分泌物增多刺激耳咽管，導致耳朵瘙癢。保持每日2000毫升溫水攝入，用淡鹽水漱口可緩解癥狀。

花粉、塵螨等過敏原刺激鼻黏膜時，組胺釋放引發三聯征。鼻腔與耳道通過咽鼓管連通，過敏反應可能延伸至中耳區域。記錄過敏日記識別觸發物，使用空氣凈化器降低過敏原濃度。

干燥空氣或污染物持續刺激呼吸道黏膜，導致防御性分泌增加。空調房內濕度低于40%時，纖毛運動減弱使病原體滯留。室內放置加濕器維持50%濕度，外出佩戴N95口罩阻隔PM2.5。

鏈球菌性咽炎可能伴隨化膿性分泌物倒流，刺激耳部神經末梢。這類感染常見白細胞升高、扁桃體膿點等體征。可能與機體免疫力下降、鄰近器官炎癥擴散等因素有關，通常表現為發熱、淋巴結腫大等癥狀。醫生可能開具阿莫西林、頭孢克肟或克拉霉素等抗生素。

鼻竇分泌物經咽鼓管逆流至中耳腔，產生耳部異物感。急性鼻竇炎多由細菌感染引起，可能與鼻腔結構異常、游泳嗆水等因素有關，通常表現為頭痛、面部壓痛等癥狀。鼻內鏡檢查和CT可確診，治療需配合桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻竇負壓置換等方案。

建議每日飲用金銀花露或蜂蜜檸檬水滋潤咽喉，練習腹式呼吸改善鼻腔通氣。鼻腔沖洗使用生理鹽水每日兩次，避免用力擤鼻防止病原體進入中耳。癥狀持續超72小時伴體溫超過38.5℃時，需耳鼻喉科排查是否合并中耳炎或下呼吸道感染。過敏體質者應定期清洗床品，季節交替前兩周開始使用鼻用激素噴霧預防發作。