咽喉腫痛可通過多飲水、含服潤喉片、使用解熱鎮痛藥、局部噴霧劑、抗生素等方式緩解。常見原因包括病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應、胃酸反流等。
1、多飲水：保持咽喉黏膜濕潤是緩解腫痛的基礎措施。溫水或淡鹽水能沖刷咽喉部分泌物，減少局部刺激。每日建議飲用1.5-2升水，避免咖啡、酒精等脫水飲品。蜂蜜檸檬水具有潤喉作用，可適量飲用。
2、含服潤喉片：薄荷腦、桉葉油等成分的潤喉片能暫時麻痹神經末梢，減輕疼痛感。西地碘含片具有消炎作用，西瓜霜含片適合咽喉充血時使用。含服時避免咀嚼，每日不超過8片，兒童需選擇無糖型。
3、解熱鎮痛藥：布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成，緩解腫痛和發熱癥狀。適用于伴隨全身癥狀的病毒性咽炎，用藥不超過3天。消化道潰瘍患者慎用，兒童需按體重調整劑量。
4、局部噴霧劑：利多卡因噴霧劑能快速麻醉黏膜，適合吞咽困難時短期使用。苯扎氯銨噴霧具有抗菌作用，可抑制鏈球菌等致病菌繁殖。噴霧后30分鐘內避免進食飲水，每日使用不超過6次。
5、抗生素治療：細菌性咽炎需根據藥敏結果選用青霉素V鉀片、阿奇霉素或頭孢克洛。可能與A組鏈球菌感染有關，通常表現為扁桃體膿點、頜下淋巴結腫痛等癥狀。完整療程需7-10天，不可自行停藥。
日常可食用雪梨燉冰糖、橄欖蘿卜湯等食療方，避免辛辣刺激食物。用嗓過度者需進行發聲訓練，過敏體質人群應遠離粉塵、花粉等致敏原。持續3天以上不緩解或伴隨呼吸困難、頸部僵硬等癥狀需及時耳鼻喉科就診。
