尿道炎患者需注意保持局部清潔、避免刺激性飲食、規范用藥、及時就醫復查及預防復發。尿道炎護理要點主要有個人衛生管理、飲食調整、藥物使用、病情監測和生活方式干預。

1、個人衛生：

每日用溫水清洗外陰部，避免使用堿性肥皂或洗液。女性排尿后應從前往后擦拭，性生活前后及時排尿清潔。選擇純棉透氣內褲并每日更換，經期需更頻繁更換衛生用品。尿頻尿急時不可憋尿，防止細菌滯留繁殖。

2、飲食調整：

每日飲水2000毫升以上稀釋尿液，避免辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物。可適量攝入蔓越莓汁或維生素C酸化尿液，但腎功能異常者需謹慎。高糖飲食可能加重炎癥，建議減少精制糖攝入。

3、規范用藥：

需按醫囑完成抗生素療程，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素。不可自行增減藥量，出現皮疹等過敏反應立即停藥就醫。服用喹諾酮類抗生素期間需防曬，避免與含鈣鎂食物同服影響吸收。

4、病情監測：

記錄排尿頻率、尿色變化及疼痛程度，若發熱或血尿需急診處理。治療結束后需復查尿常規確認治愈，反復發作需進行尿培養檢查。男性患者伴睪丸腫痛可能提示并發癥，應及時就診。

5、預防復發：

避免長時間騎自行車或久坐壓迫尿道，游泳后及時更換濕衣物。糖尿病患者需嚴格控制血糖，絕經期女性可咨詢醫生使用雌激素乳膏。性活躍期建議同房后排尿，必要時使用安全套減少交叉感染。

尿道炎恢復期可進行凱格爾運動增強盆底肌功能，但急性期應暫停劇烈運動。飲食可增加冬瓜、薏仁等利尿食材，避免過量攝入菠菜等草酸含量高的食物。保持規律作息和適度運動有助于提升免疫力，冬季注意腰部保暖。若癥狀反復發作超過3次/年，需泌尿專科評估是否存在解剖異常或免疫缺陷。日常可觀察尿液顏色和氣味變化，淡黃色無異味為理想狀態，出現渾濁或臭味需警惕感染復發。