臉上起雞皮疙瘩樣皮疹可通過(guò)保濕修復(fù)、抗炎護(hù)理、光療管理、藥物干預(yù)、病因治療等方式改善。該癥狀可能由皮膚干燥、毛周角化癥、接觸性皮炎、濕疹、維生素缺乏等原因引起。

1、保濕修復(fù)：皮膚屏障受損是常見(jiàn)誘因，選擇含神經(jīng)酰胺、尿素、透明質(zhì)酸的保濕霜每日涂抹2-3次，洗澡水溫控制在38℃以下，避免使用皂基類清潔產(chǎn)品。冬季可配合加濕器維持環(huán)境濕度40%-60%。

2、抗炎護(hù)理：毛周角化癥患者需選用含乳酸、水楊酸的溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，配合含煙酰胺的身體乳減輕毛囊周圍紅斑。避免用手?jǐn)D壓丘疹，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。

3、光療管理：頑固性癥狀可采用窄譜UVB光療，每周2-3次連續(xù)治療6-8周。光療前需排除光敏性疾病，治療期間嚴(yán)格防曬，配合使用低敏防曬霜預(yù)防色素沉著。

4、藥物干預(yù)：濕疹性皮疹可短期使用氫化可的松軟膏、他克莫司軟膏等抗炎藥物，合并感染時(shí)聯(lián)用莫匹羅星軟膏。口服維生素A、維生素E補(bǔ)充劑對(duì)遺傳性毛周角化癥有輔助改善作用。

5、病因治療：接觸性皮炎患者需排查過(guò)敏原如鎳金屬、染發(fā)劑等，必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)。甲狀腺功能異常或營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的皮疹需治療原發(fā)病，血清維生素D水平低于30ng/ml時(shí)應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)補(bǔ)充。

日常護(hù)理需注意避免過(guò)度清潔，沐浴后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。增加三文魚(yú)、核桃等富含omega-3脂肪酸食物的攝入，規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)皮膚新陳代謝。癥狀持續(xù)超過(guò)2個(gè)月或伴隨明顯瘙癢、滲液時(shí)，需到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、過(guò)敏原檢測(cè)等專項(xiàng)檢查。