外陰皮脂腺囊腫可能由皮脂腺導管阻塞、局部衛生不良、激素水平變化、細菌感染、遺傳因素等原因引起，可通過局部熱敷、抗生素治療、手術切除、激光治療、日常護理等方式干預。
1、導管阻塞：皮脂腺導管因角質堆積或分泌物黏稠導致堵塞，形成囊性結構。避免擠壓囊腫，每日用溫水清潔外陰區域，選擇棉質透氣內褲減少摩擦刺激。
2、衛生因素：局部汗液與皮脂積聚易引發腺體開口阻塞。建議使用pH5.5弱酸性洗液清洗，月經期每2-3小時更換衛生巾，如伴發紅腫可外涂莫匹羅星軟膏。
3、激素影響：青春期或妊娠期雄激素水平升高刺激皮脂分泌。保持作息規律，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免高糖高脂飲食加重腺體負擔。
4、細菌感染：金黃色葡萄球菌等病原體侵入引發繼發感染。出現化膿時需口服頭孢克洛或多西環素，配合碘伏消毒處理，感染控制后考慮門診手術切除。
5、遺傳傾向：先天性皮脂腺導管結構異常增加發病風險。定期觀察囊腫變化，直徑超過1cm或反復發作者需行囊腫摘除術或CO2激光氣化治療。
日常需注意外陰部干燥清潔，穿著寬松衣物減少局部壓迫。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入。適度運動增強免疫力，但需避免騎行等可能摩擦患處的運動。囊腫突然增大、破潰或伴隨發熱時應及時就診，術后兩周內避免盆浴及性生活。
