腳背紅色癢疹可通過冷敷緩解、外用藥物涂抹、口服抗組胺藥物、避免搔抓刺激、穿透氣鞋襪等方式治療。可能由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、真菌感染、濕疹、過敏反應等原因引起。

1、冷敷緩解：局部冷敷能收縮毛細血管，減輕炎癥反應和瘙癢感。將干凈毛巾浸入4℃冷水中擰干，敷于患處5分鐘，每日重復3次。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后涂抹保濕霜修復皮膚屏障。

2、外用藥物處理：糖皮質激素軟膏如氫化可的松乳膏可緩解炎癥，每日薄涂2次。合并感染時使用莫匹羅星軟膏抗細菌，聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌。爐甘石洗劑搖勻后點涂，止癢效果顯著。連續(xù)使用激素類藥膏不超過2周。

3、口服抗組胺藥：氯雷他定阻斷組胺受體減輕過敏反應，每日10mg口服。西替利嗪對慢性蕁麻疹效果明確，睡前服用5mg。賽庚啶適用于夜間瘙癢加重者，但可能引起嗜睡副作用。用藥期間需忌酒。

4、避免機械刺激：搔抓會破壞皮膚完整性，導致繼發(fā)感染。修剪指甲至平滑，夜間可戴棉質手套。穿著純棉透氣襪，避免合成材料摩擦。洗澡水溫控制在38℃以下，禁用堿性肥皂清潔患處。

5、改善局部環(huán)境：選擇網面運動鞋保持足部干燥，每日更換吸濕排汗襪。使用竹纖維鞋墊減少真菌滋生，陽光下暴曬鞋襪殺菌。久坐時抬高雙腳促進靜脈回流，減輕充血性瘙癢。

每日攝入200g富含維生素C的獼猴桃或草莓，增強毛細血管抵抗力。快走30分鐘改善下肢血液循環(huán)，但需避免塑膠跑道可能存在的過敏原。沐浴后3分鐘內涂抹含神經酰胺的潤膚乳，修復受損角質層。持續(xù)瘙癢超過72小時或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱時，需皮膚科排查銀屑病、糖尿病性皮膚病等系統(tǒng)性疾病。