晨勃消失可能由睡眠質量差、心理壓力大、激素水平波動、血管功能障礙、慢性疾病等因素引起，可通過改善作息、心理調節、藥物干預、基礎病控制等方式改善。
1、睡眠不足：深度睡眠階段是陰莖海綿體充血的關鍵時期，長期熬夜或睡眠呼吸暫停綜合征會導致睪酮分泌減少。建議保持22：30前入睡，睡前避免使用電子設備，午休控制在30分鐘內。
2、精神緊張：焦慮抑郁等情緒會抑制副交感神經興奮性，影響陰莖動脈血流。職場壓力或夫妻矛盾都可能成為誘因，正念冥想和腹式呼吸訓練能有效緩解自主神經紊亂。
3、雄激素下降：男性30歲后睪酮每年遞減1%-2%，肥胖者芳香化酶會將睪酮轉化為雌激素。實驗室檢查顯示游離睪酮＜8.4nmol/L需考慮補充十一酸睪酮、甲睪酮或絨促性素。
4、血管病變：糖尿病引發的血管內皮損傷可使晨勃頻率降低60%，高血壓患者陰莖動脈硬化發生率是常人的3倍。控制空腹血糖在4.4-7.0mmol/L，血壓維持在130/80mmHg以下。
5、慢性病癥：甲狀腺功能減退患者代謝率降低會影響性欲，慢性前列腺炎導致的盆腔充血也會抑制勃起。需針對原發病治療，如服用左甲狀腺素鈉或進行前列腺微波理療。
日常增加牡蠣、核桃等富鋅食物攝入，每周進行3次凱格爾運動增強盆底肌力量，避免穿緊身內褲影響睪丸散熱。持續3個月無改善需進行夜間陰莖勃起監測，排除器質性病變可能。
