感冒發(fā)燒是比較多見的一種現(xiàn)象，如果感冒發(fā)燒期間還伴有拉肚子的癥狀，則要考慮可能存在胃腸炎癥，同時也有可能存在病菌感染。大家需要根據(jù)自身具體癥狀，采取相應(yīng)的措施進行治療和改善，防止頻繁腹瀉而引發(fā)機體脫水或者電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。那么，感冒發(fā)燒拉肚子的情況下應(yīng)該如何緩解呢？

第一、及時退燒。感冒發(fā)燒拉肚子的情況下，一定要密切監(jiān)測自身體溫變化，然后根據(jù)體溫情況采取相應(yīng)的措施來進行改善。如果體溫低于38.5℃，則可以采用物理降溫的方式來進行改善，比如多喝水、降低室內(nèi)溫度、采用溫水擦拭等。如果體溫高達38.5℃，則需要及時應(yīng)用退燒藥來對癥治療。

第二、補充水分。感冒發(fā)燒且拉肚子的情況下，機體水分會大量流失，因此大家一定要及時補充水分。喝水的時候也應(yīng)該掌握正確方法，不可一次性飲用過多，而應(yīng)該采取少量多次的方式。必要情況下還需要口服補液鹽來補充機體所需的鉀離子和鈉離子，預防出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。

第三、調(diào)整飲食。患病期間消化功能比較弱，而且還會出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象。因此大家一定要調(diào)整健康飲食，盡可能保證飲食清淡，不要進食各種辛辣刺激和生冷油膩的食物，以免對胃腸造成刺激而導致腹瀉的癥狀越發(fā)嚴重。

第四、合理用藥。如果感冒發(fā)燒以及拉肚子的情況比較嚴重，還需要及時就醫(yī)治療，在醫(yī)生指導下積極應(yīng)用藥物來對癥治療，比如感冒清熱顆粒、腸炎寧膠囊、藿香正氣軟膠囊、蒙脫石散等。

出現(xiàn)感冒發(fā)燒以及拉肚子的癥狀后，大家一定要盡可能多休息，這樣才能更好的恢復體力。患病期間也應(yīng)該做好個人日常護理，確保飲食清淡易消化，而且還應(yīng)該適當多喝水來給機體補充水分，如果癥狀比較嚴重，還需要積極用藥來對癥治療。后期恢復之后需要加強體育鍛煉來增強自身體質(zhì)，可以減少疾病的發(fā)病幾率。