孕婦血壓正常值為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。孕期血壓監測對預防妊娠期高血壓疾病至關重要。
妊娠期血壓波動受激素變化、血容量增加等因素影響。若血壓持續≥140/90毫米汞柱需警惕妊娠期高血壓，可能伴隨蛋白尿、水腫等癥狀。家庭監測建議選擇同一時間段、靜息狀態下測量，避免情緒激動或劇烈運動后立即檢測。電子血壓計需定期校準，袖帶尺寸需與上臂圍匹配。
妊娠期血壓波動受激素變化、血容量增加等因素影響。若血壓持續≥140/90毫米汞柱需警惕妊娠期高血壓，可能伴隨蛋白尿、水腫等癥狀。家庭監測建議選擇同一時間段、靜息狀態下測量，避免情緒激動或劇烈運動后立即檢測。電子血壓計需定期校準，袖帶尺寸需與上臂圍匹配。
日常需保持低鈉飲食，每日鹽攝入不超過5克，增加富含鉀的香蕉、菠菜等攝入。適度進行孕婦瑜伽、散步等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘。保證每日7-8小時睡眠，左側臥位可改善子宮胎盤血流。出現頭暈、視物模糊等不適癥狀應及時就醫，避免自行服用降壓藥物。
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