臉水腫的人群喝冬瓜湯、綠豆湯、荷葉湯、薏仁水、西瓜汁等食物可以有消腫的功效，還可以遵醫囑使用地氯雷他定口服溶液、黃葵膠囊、卡比馬唑片、丙硫氧嘧啶片、氯沙坦鉀氫氯噻嗪片等藥物進行消腫，具體選擇需要根據病因分析。

一、食物

1.冬瓜湯：冬瓜湯中含有大量的膳食纖維，在進入人體的胃腸后，能夠促進胃腸道蠕動速度加快，幫助消化和排出身體內的毒素，可以起到消腫的作用。

2.綠豆湯：該食物含有豐富的維生素、礦物質等營養物質，可以起到清熱解毒、降血脂、利尿消腫等功效，適量飲用綠豆泡的水有利于消除水腫。

3.荷葉湯：荷葉湯具有清熱解暑的功效，可以用于熱氣導致的腹瀉、浮腫、濕氣過重等癥狀的治療，可以緩解面部水腫的情況。

4.薏仁水：薏仁水中含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，還富含膳食纖維，可以順暢胃腸，幫助腎臟進行代謝，也能夠利尿消腫。

5.西瓜汁：西瓜汁一般具有利尿消腫的功效，富含大量水分，可以促進腎臟代謝排尿，幫助改善面部水腫的癥狀。

二、藥物

1.地氯雷他定口服溶液：臉部水腫可能是因為過敏導致的，建議在醫生指導下使用該藥物緩解不適。

2.黃葵膠囊：臉部水腫還可能是因為腎臟疾病導致的，可以遵醫囑使用黃葵膠囊，可以保護腎臟，緩解局部不適。

3.卡比馬唑片：該藥物常用于治療身體出現的甲狀腺功能亢進癥，該疾病可能會導致面部水腫的癥狀，可以使用該藥物可以緩解該癥狀。

4.丙硫氧嘧啶片：該藥物常用于治療甲狀腺功能亢進癥，如果患有該疾病，并且引起面部水腫，可以使用該藥物改善。

5.氯沙坦鉀氫氯噻嗪片：該藥物是常用的利尿劑，可以利尿消腫，緩解面部水腫的情況。

如果癥狀比較嚴重，應及時前往醫院接受檢查和治療，以免延誤病情。同時在日常生活中要多進行跑步、爬山等體育活動，提升自身的免疫力和抵抗力。