結腸癌術后護理需關注傷口管理、飲食調整、活動指導、并發癥監測及心理支持，以促進康復并降低復發風險。

1、傷口護理：

術后保持手術切口清潔干燥，每日觀察有無紅腫、滲液或發熱等感染跡象。使用無菌敷料覆蓋，遵醫囑定期換藥。避免劇烈活動導致傷口張力增加，咳嗽時用手按壓腹部減輕牽拉。若出現持續疼痛或異常分泌物，需及時就醫處理。

2、飲食過渡：

術后初期選擇流質飲食如米湯、藕粉，逐步過渡至低渣半流食如粥類、軟爛面條。2周后可添加易消化的蛋白質如蒸蛋、魚肉，避免高纖維、產氣食物如豆類、洋蔥。少量多餐，每日進食5-6次，每次不超過200毫升。恢復期需保證每日熱量攝入不低于1500千卡。

3、活動指導：

術后24小時可在床上翻身活動肢體，48小時后嘗試床邊坐起。根據耐受情況逐漸增加步行距離，術后1周每日步行3次，每次10-15分鐘。避免提重物超過5公斤或突然彎腰動作。術后6周內禁止游泳、騎自行車等劇烈運動。

4、并發癥監測：

密切觀察排便情況，若出現持續腹瀉、便秘或血便需聯系可能與腸道菌群失衡、吻合口狹窄等因素有關，通常伴隨腹痛、腹脹癥狀。監測體溫變化，術后感染多表現為持續低熱伴乏力。定期復查血常規評估貧血及營養狀況。

5、心理支持：

術后焦慮發生率高達40%，可通過正念冥想、深呼吸訓練緩解情緒。參加患者互助小組分享康復經驗，家屬需避免過度保護性限制。心理咨詢可改善睡眠障礙，必要時醫生可能建議短期使用帕羅西汀、舍曲林等藥物。

結腸癌術后需長期保持高蛋白飲食如雞胸肉、蝦仁，搭配西蘭花、胡蘿卜等抗氧化蔬菜。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、太極拳，術后3個月可嘗試瑜伽改善核心肌群力量。建立規律的排便習慣，每6個月復查腸鏡及腫瘤標志物。夜間睡眠保持7-8小時，午休不超過30分鐘以避免生物鐘紊亂。戒煙并限制酒精攝入每日不超過25克，控制BMI在18.5-23.9范圍內。