月經期間可能出現心率加快的情況，這與體內激素水平波動有關。雌激素和孕激素的變化會影響自主神經系統，導致部分女性出現心悸或心跳加速的現象。
月經周期中激素變化是主要原因。排卵后孕激素水平上升可能引起水鈉潴留，增加心臟負荷；經期前列腺素分泌增多可能刺激血管收縮，這些因素共同作用可能導致短暫性心率增快。保持充足睡眠、避免攝入咖啡因和酒精有助于緩解癥狀。
心率加快可能與缺鐵性貧血或甲狀腺功能異常有關。經期失血可能加重原有貧血，表現為面色蒼白、乏力伴心悸；甲狀腺激素波動可能引發心慌、手抖等癥狀。建議檢測血紅蛋白和甲狀腺功能，輕度貧血可通過增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物改善。
經期應注意監測心率變化，選擇瑜伽、散步等溫和運動，避免劇烈活動。每日保證7-8小時睡眠，適量補充含鎂食物如堅果、深綠色蔬菜有助于穩定心律。若伴隨嚴重頭暈或胸痛需及時就醫排查器質性疾病。
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