坐久了腰酸站著就不會，可能是正常反應、著涼、外傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因，可以遵醫囑通過日常護理、物理治療、藥物等方法治療，控制病情發展。
1、正常反應：坐久了腰酸，但是站著的時候沒有明顯癥狀，可能是久坐導致腰部血液循環不暢引起的，適當活動有利于血液流通，可以使癥狀消除。
腰痛寧膠囊
生產廠家：頸復康集團保定東方制藥有限公司
功能主治：消腫止痛，疏散寒邪，溫經通絡。用于寒濕淤阻經絡所致的腰椎間盤突出癥,坐骨神經痛,腰肌勞損,腰肌纖維炎,風濕性關節痛。癥見腰腿痛,關節痛及肢體活動受限者。
用法用量：黃酒兌少量溫開水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小時服或遵醫囑。
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2、著涼：涼氣刺激腰部，容易使局部的筋膜和軟組織充血，久坐可能使局部受到壓迫，還會伴隨腰酸和疼痛，可以通過加強保暖和熱敷的方式來改善。
3、外傷：撞擊、擠壓等可能引起外傷，導致腰酸、腰疼等癥狀，如果外傷不嚴重，在站起來時局部得到放松，可能癥狀會消失，此時一般可以對局部進行冷敷，以此減輕癥狀。
4、腰肌勞損：腰肌勞損通常會使局部的肌肉組織出現腫脹和疼痛，久坐期間可能會使局部的負擔加重，容易使患者的腰酸癥狀加重，活動以后會有所減輕，可遵醫囑使用三七膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
5、腰椎間盤突出癥：一般會使腰部的神經和肌肉組織受到壓迫，還會使患者身體出現疼痛或活動受限的情況，可在醫生建議下服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物來減輕身體不適。
平時要多注意休息，避免過于勞累，如果癥狀比較嚴重，應及時前往醫院接受檢查與治療，以免延誤病情。
