12歲150cm男生標(biāo)準(zhǔn)體重是34.7kg到52.3kg，要把體重控制在正常范圍之內(nèi)。
在生長(zhǎng)發(fā)育期間，發(fā)育速度有所不同，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入量多少也會(huì)有所不同。每個(gè)人代謝快慢速度不同，所以體重和身高有偏差，12歲期間標(biāo)準(zhǔn)體重是34.7kg到52.3kg。如果體重低于34.7kg，則表明體重低于正常標(biāo)準(zhǔn)，可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足或者是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過度消耗，體內(nèi)的脂肪量減少。如果體重超過52.3kg，則表明體重偏胖，可能是因?yàn)檫^量飲食或者體內(nèi)激素水平紊亂，要及時(shí)控制體重。該時(shí)期需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡攝入，要避免長(zhǎng)時(shí)間的暴飲暴食。體重過于肥胖，以后需要參加有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、跑步等，把體重控制在正常范圍之內(nèi)。
如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
