小孩總是流鼻血可能由鼻腔干燥、外傷、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統疾病等原因引起。

1、鼻腔干燥：

兒童鼻黏膜較薄且血管豐富，干燥環境下易破裂出血。秋冬季節或空調房內空氣濕度低，頻繁挖鼻孔會加重黏膜損傷。保持室內濕度在50%-60%，可用生理鹽水噴鼻濕潤鼻腔，避免用力擤鼻。

2、外傷因素：

兒童活動時易發生碰撞，鼻部受外力沖擊可能導致毛細血管破裂。反復摳挖鼻孔也會造成機械性損傷。出血時可讓孩子坐直前傾，用手指捏住鼻翼壓迫止血，持續10分鐘以上。

3、過敏性鼻炎：

過敏原刺激引發鼻黏膜充血水腫，伴隨頻繁打噴嚏、鼻癢等癥狀，搔抓鼻部易誘發出血。塵螨、花粉等常見過敏原需規避，必要時在醫生指導下使用氯雷他定等抗組胺藥物控制癥狀。

4、鼻中隔偏曲：

先天發育異常導致鼻腔結構不對稱，偏曲凸起部位黏膜長期受氣流沖擊變薄，可能伴隨單側反復鼻塞。需通過鼻內鏡檢查確診，嚴重者需手術矯正。

5、血液系統疾病：

血小板減少或凝血功能障礙患兒除鼻出血外，常伴牙齦出血、皮膚瘀斑等癥狀。維生素K缺乏、白血病等需通過血常規、凝血功能檢查排除，此類情況需立即就醫。

日常應保證兒童每日飲水量，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，增強血管彈性。避免劇烈運動時發生碰撞，修剪指甲減少鼻腔損傷風險。若每月鼻出血超過3次、單次出血量大于5毫升或伴有面色蒼白等貧血表現，需及時至耳鼻喉科或血液科就診。冬季可使用加濕器維持環境濕度，教導孩子養成用紙巾擤鼻的習慣，替代手指摳挖行為。